Здоровье / Внешний вид [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Почему вы неправильно спите (2023)

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

О чем вебинар:

• Структура сна
• Гормоны, которые регулируют сон
• Что происходит с вами, если вы активны всю ночь
• Можно ли за выходной выспаться за неделю
• Можно ли управлять циркадными ритмами
• Гигиена сна
• Какие диагнозы развиваются от недосыпа
• Можно ли что-то "попить" для сна

ПРОДАЖНИК:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент