Личностный рост [Сергей Бубновский] Перезагрузка. Как повысить качество жизни

[MonsterRUSSS]

Болезнь – это война, которая начинается внутри организма в тех случаях, когда человек позволил врагу проникнуть на свою территорию. В самом начале болезни пациент еще не знает, как бороться с этим врагом, и в надежде на скорое исцеление он хватается за все подряд, а враг тем временем проникает все глубже и глубже. В результате вражеского нападения страдают органы, суставы и даже психика и возникает страх проиграть эту войну. Такой страх вполне обоснован: если пациент не готов к борьбе, если он слаб психически или физически, то постепенно враг его побеждает.

Когда лучше всего начинать следить за здоровьем? В пожилом возрасте, когда вы уже обзавелись кучей болезней? Нет! Если вы хотите как можно дольше оставаться здоровым и полным сил, делать это нужно уже прямо сейчас – даже если у вас еще ничего не болит. Бросайте сидячий образ жизни, ведь в будущем он может вам очень сильно аукнуться! Начинайте правильно питаться и делать физические упражнения, и тогда через много лет вы скажете себе большое спасибо.

СКАЧАТЬ КНИГУ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент