Здоровье / Внешний вид [Роман Зеленов] Сон - это Основа

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

Стандартная тема – человек жалуется на прокрастинацию, апатию, упадок сил, тревожность и прочее.

Начинаем разбираться, в чем дело, и оказывается – уже на уровне фундамента процессы выстроены «криво». И один из таких фундаментальных процессов – сон. При условии, что он правильно выстроен.

Решил сделать 3х-недельный курс по этой теме. Обычно делаю его раз в год.

Если есть сложности с вопросами сна или просто хочется сделать свою жизнь более продуктивной – рекомендую принять участие.

По себе могу сказать, что очень хорошо вижу разницу и с общим состояние, и с работоспособностью в режиме, когда сон в порядке, и когда он сбивается.

Кроме этого, сон прямо влияет на вес, на либидо и еще массу других моментов.

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент