Ищу Практика ранних подъемов

[deadBoy]

собственно сам продажник
http://alinawebclub.ru/products/master-klass-praktika-ranikh-podyemov
или кто посоветует подобный материал ?

 

[Svetlana1]

вообще бред какой то,продажник учит ранним подъемам..Это писец
Бирите да вставайте в чем проблемма то,еще за это 400 р отдают,люди совсем уже дебилизировались

 

[ViktorHan]

вообще бред какой то,продажник учит ранним подъемам..Это писец
Бирите да вставайте в чем проблемма то,еще за это 400 р отдают,люди совсем уже дебилизировались

А почему бы и нет. Малышева на федеральном канале учит как срать правильно, её за это ещё больше платят.

 

[Svetlana1]

дак малышеву и смотрят дураки одни и телевизор в частности(зомби люди,кто дальше носа не видит ничего)

 

[Astraport]

Здесь была книга "Магия утра: Как первый час дня определяет ваш успех"

 

[deadBoy]

вообще бред какой то,продажник учит ранним подъемам..Это писец
Бирите да вставайте в чем проблемма то,еще за это 400 р отдают,люди совсем уже дебилизировались

вы случайно не у этого человека учились ?

Здесь была книга "Магия утра: Как первый час дня определяет ваш успех"

если на то пошло то еще есть и :
https://s1.piratehub.biz/threads/produktivnost-rannego-vstavanija.5429/

 

[Astraport]

вы случайно не у этого человека учились ?

Круто!

 

[Daniar]

Тут чувак предложил книгу "Магия утра". Отличная книга! Тоже советую к прочтению

 

[adenlaxer]

САмое главное не торопиться и смещать время подъема от привычного планомерно

 

[kremen]

Книга "Магия утра":
[HIDEL="5"]https://cloud.mail.ru/public/ENp5/mVpSADB7f [/HIDEL]

 

[Фитолакс]

Суть курса случайно не во сне по фазам? Метод сама пробовала, реально работает. Вся инфа легко гуглится. Даже приложения на телефон есть.

 

[Dempo]

Для того чтобы вставать рано, достаточно заводить будильник пораньше) А книги можно почитать разве что для эзотерического контекста.

 

[ivanko98]

***Скрытое содержимое***

перезалей, пожалуйста

 

[Madam_KuKu]

Вопрос только: а зачем? Да, можно приучить себя рано вставать. А еще можно спать на гвоздях. Но на матрасе удобней. Если ты жаворонок - вставай рано. А если, как я - сова - то и спи, сколько спится, а работай, когда работается. Я же не пишу книги "Как работать всю ночь, а потом встать в 12". По-моему, вся магия утра - самовнушение. Просто надо вставать, как проснешься. Тогда организм привыкает - и спишь крепко. А бессонница вообще в 99% - просто следствие недогруза, а у пожилых - сокращения потребности во сне. Я вот рада, если ночью вдруг не спится. Беру книжку, читаю. Или за комп сажусь. Только вот редко такое бывает. Чаще всего вырубаюсь, прочитав пару страниц.

 

[veda]

Вопрос только: а зачем? Да, можно приучить себя рано вставать. А еще можно спать на гвоздях. Но на матрасе удобней. Если ты жаворонок - вставай рано. А если, как я - сова - то и спи, сколько спится, а работай, когда работается. Я же не пишу книги "Как работать всю ночь, а потом встать в 12". По-моему, вся магия утра - самовнушение. Просто надо вставать, как проснешься. Тогда организм привыкает - и спишь крепко. А бессонница вообще в 99% - просто следствие недогруза, а у пожилых - сокращения потребности во сне. Я вот рада, если ночью вдруг не спится. Беру книжку, читаю. Или за комп сажусь. Только вот редко такое бывает. Чаще всего вырубаюсь, прочитав пару страниц.

Согласен! Есть совы, а есть жаворонки. Вставать надо, когда организму комфортно. Тогда и настроение хорошее, и здоровью огромный плюс, и любое дело спорится на ура.