Здоровье / Внешний вид Не курим с удовольствием!

[AnryCl]

Мини-курс «Не курим с удовольствием!»

Безнадёжных курильщиков НЕТ. Есть неверно выбранная методика.
Можно долго перебирать одну методику по борьбе с никотиновой зависимостью за другой, приходя к логическому умозаключению, что всё не то. Не действует, не работает. На поиск подходящей методики затрачиваются огромные деньги, нервы и главное — время. Признайтесь честно:
Сколько вы готовы ждать? 1, 2 или 3 года…
Представляете, сколько времени люди ищут ответ на свой главный вопрос «Как легко и быстро бросить курить?»? И только 20 % курильщиков находят ключ к разгадке….
Он внутри вас. И имя ему — МОТИВАЦИЯ. Это и есть ключ к успеху в борьбе с никотиновой зависимостью. Устойчивая мотивация, как по взмаху волшебной палочки, пробуждает внутреннее желание к преодолению никотиновой зависимости.
Исчезают страхи, расставание с сигаретой проходит максимально безболезненно… Вы испытываете удовольствие от самого процесса бросания курения. Поверьте, это дорогого стоит!
«Как пробудить в себе желание не курить?»
С помощью мини-курса «Не курим с удовольствием!» вы узнаете:

- где прячется ваша мотивация и почему она так долго скрывалась от вас;
- что поможет вам вырваться из оков никотиновой зависимости;
- как обойти все психологические ловушки, чтобы не попасться вновь на крючок;
- в чём причина ваших неудач;
- как бороться со страхами и сомнениями;
- с чего начать, как принять решение бросить курить и выполнить его;
- как справиться с желанием закурить — избежать ломки;
- как получить удовольствие (а не испытывать страх!) от процесса избавления от никотиновой зависимости;
- и много другой полезной информации.

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[alila]

а полный Телекурс «Как проще и быстрее бросить курить?» Есть? Особенно бонусы интересны!

 

[targitai223]

У кого нибудь получилось бросить?

 

[os]

Pirate VPN Service - Быстрый, безопасный и надежный VPN от команды PirateHUB

Работайте безопасно. Обходите любые блокировки. Защитите свои данные.

Подробнее

 

[defter]

У кого нибудь получилось бросить?

Надо брать и пробовать, все индивидуально одному чедловеку одна метода подходит, другому другая.

 

[ArtKus]

мне помог метод ключ алиева. год без сигарет

 

[qwerty561]

Я бросила курить, без курсов и книг. А все остальное отмазки, и слабая сила воли. Не хочешь курить - не кури. Хочешь - кури.

 

[Artem13]

Я бросила курить, без курсов и книг. А все остальное отмазки, и слабая сила воли. Не хочешь курить - не кури. Хочешь - кури.

Полностью согласен, в один момент решил просто не курить и привычка которая была последние 3 года просто исчезла.

 

[Ruslan_777]

Я бросила курить, без курсов и книг. А все остальное отмазки, и слабая сила воли. Не хочешь курить - не кури. Хочешь - кури.

Подписываюсь под каждым словом.

 

[Dekken]

Чтобы бросить курить, есть одно простое правило - не кури! Остальное не нужно.

 

[basil]

Я бросал курить с помощью книги Аллена Карра. Она годная, но действует только один раз ИМХО

 

[N3CRO]

Я бросал курить с помощью книги Аллена Карра. Она годная, но действует только один раз ИМХО

это даже не имхо,2й раз книжечка не помогает,проверено,и мной в том числе)

 

[angel.2468]

Я бросила курить, без курсов и книг. А все остальное отмазки, и слабая сила воли. Не хочешь курить - не кури. Хочешь - кури.

Поддерживаю, сами себе заборы строим.

 

[bim]

В молодости тоже курил и пил, как я бросил? да просто стало доставлять дискомфорт, стало больше минусов чем плюсов, поэтому считаю если человеку приносит удовольствие курение или алкоголь он никогда не бросит.

 

[tsckva]

Получалось бросать курить с таблетками и пластырями, но не надолго

 

[maksss]

А у кого-нибудь есть курс "не пьем с удовольствием"?. Курить-то бросил, а вот пить меньше не стал)))

 

[disus]

Тяжело пить и не курить.

 

[Shakeway]

Мне помогло бросить курить только сильное желание.

 

[Vadimych]

Тоже бросил курить без всяких книжек. Считаю, что нужно найти какую-то мотивацию для себя. Когда смотрел семинар по трейдингу одного известного Гуру, плотно засела в голову одна фраза, что-то вроде: как вы собрались добиться успеха в жизни (и в трейдинге в частности) если вы даже элементарно курить не можете бросить. В голову эта мысль засела плотно. Через пару дней бросил. Можно сказать сильно мотивировала)

 

[Giorgos]

Бросил курить в августе прошлого года, сам. С тех пор не курю. Главной мотивацией было то, что при затяжке сигареты уже просто начинался сильный кашель, который потом долго не прекращался, плюс сердце шалить начало уже не по-детски. Самые главные вещи, на мой взгляд, которые нужны для того, чтобы бросить курить - это :
1 - Сильное желание бросить
2 - Каждый раз, когда мозг будет требовать сигарету и будут появляться ломки и навязчивые мысли типа давай еще одну сигаретку и всё (а они будут точно), то надо понять, что это просто наш мозг пытается нас ввести в заблуждение, то есть отслеживать эти мысли и воспринимать их как нечто ЧУЖОЕ. В этом хорошо помогает медитация.
3 - Осознать, что все ломки - это ВРЕМЕННО! Признаюсь честно, до сих пор бывает снится по ночам, как я курю, но я знаю, что больше не закурю, потому что помню, как я едва от этих сигарет избавился.
4 - САМОЕ ГЛАВНОЕ! Когда вы уже бросите курить, то у вас через какое-то время может появиться желание выкурить одну сигаретку по просьбе друга или сделать затяжку после принятого алкоголя - так вот , запомните, что даже ОДНОЙ затяжки достаточно, чтобы вы снова стали зависимы, поэтому старайтесь думать головой, и если вы напиваетесь до состояния, где у вас моментами отключается память, то предупредите своих собутыльников, что как бы вы ни просили если такое будет - сигарету НЕ ДАВАТЬ!

Вот и всё, на мой взгляд

 

[efil_flah]

бросил курить табак начал марихуанну))