Здоровье / Внешний вид [Наталья Щербинина] Гайд «Как перестать переедать без запретов?» (2020)

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

Я помогу Вам разобраться, почему, несмотря на все усилия – Вам не удается быть в гармонии со своим пищевым поведением. Уровень нашего аппетита, энергии, скорость метаболизма и гормональный статус регулируются именно головой. С ней мы и будем работать. С помощью этого гайда Вы поймете, почему же Вы переедаете НА САМОМ ДЕЛЕ: что лежит в основе и, как влиять на свои отношения с едой. Никакой магии и шаманства – всё в соответствии с научными данными и логикой!

Тоже ХОТИТЕ:

• Перестать объедаться, «как не в себя»?
• Научиться «слышать» во время СИГНАЛ ТЕЛА О СЫТОСТИ?
• Изменить свои вкусовые предпочтения?
• Начать наедаться небольшими порциями?
• Чтобы ЗАКОНЧИЛИСЬ ОГРАНИЧЕНИЯ себя: "Мне ничего нельзя, я на диете!"
• Чтобы ушел страх ехать в гости или собираться с друзьями на праздники, потому что велик риск "сорваться", объесться?

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент