Здоровье / Внешний вид [Lizaaleksseevna] Табата. Тренировки (2020)

LinkPay
MonsterRUSSS

MonsterRUSSS

Премиум
Команда форума
Регистрация
9 Май 2018
Сообщения
7,744
Реакции
219,106
Другие темы автора:
[Polina Dzenis] Инстаграм как новый вид...
[Ольга Шулова, Валентина Власенко]...
[Fontbundles] Durango Font (2021)
[Creativefabrica] Aesthetic Font (2021)
[Fontbundles] Bashan Font (2021)
Screenshot-2.jpg


ОПИСАНИЕ:

Табата – система тренировок, которая была придумана японским физиологом Изуми Табата.

Он доказал, что интервальные тренировки при мощности работы на 70% от МПК (максимального потребления кислорода) способны одновременно привести к росту аэробной и анаэробной выносливости.

СКАЧАТЬ PDF:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент
 

Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Обратите внимание

О нас

PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.

Полезные ссылки

Наши контакты

    По всем вопросам: admin[@]openssource.biz

    Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info

    Telegram PirateHUB/ Pirate:

Пользователи онлайн

  • nsrwntjo
  • astrobit
  • Citya
  • Olga94
  • Awbe
  • AnataLev
  • ale3kot
  • endryu94
  • BassaNova
  • милка95
  • vo-ron
  • zoar7969
  • pan228lex
  • krok
  • Ella768
  • Kva24
  • AnnaPek
  • kozlov
  • dimurra
  • SVD
  • Bhbyf
  • Nic2024
  • marv
  • LIFENZT
  • nearby
  • Tonni
  • Oxana74
  • vladislana
  • Manager
  • m0rrigan
  • sexsider
  • anna_maria
  • Kettirinka
  • Ириска007
  • Richman
Всего: 1,615 (пользователей: 38, гостей: 1,577)
Назад
Сверху