Здоровье / Внешний вид [Екатерина Васильева] Твой новый живот 2.0

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

Ты так ждешь заветную цифру на весах? А если я скажу ,что это бессмысленно?

О чём говорит цифра? Ни о чём!

Важно качество тела,а не вес.

От этого будет зависеть твой внешний вид.

Нет движения - есть проблемы!

Будем делать:

• Комплексы для тазового дна (7 комплексов)
• Комплексы на кор (8 комплексов)
• Комплексы на грудной отдел (3 комплекса)
• Дыхательные практики (3 практики)
• Тренировки в записи,не более 20-30 минут.
• Комплексы для расслабления поясницы
• 2 комплекса из нейрофитнеса ( очень просто и мега эффективно)

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент