Здоровье / Внешний вид [Антон Шапочка] Магия тела. Pro Тело (2022)

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя.

Что нас ждет:

• Работа с животом, тот самый "пресс и кубики"
• Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна
• Улучшение осанки
• Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе
• Потренируем ягодицы, ноги, руки и плечи со спиной
• Много дыхательных техник
• Отличный микс лучших методик по работе с телом, которые я активно изучаю последние 20+ лет.

Коротко о главном:

• Будут ленивые тренировки в стиле #бытьмедузой
• Будут интенсивные тренировки в формате Mind and Body
• Интерпретация функционального тренинга для реабилитации
• Работа с психоэмоциональным фоном.
• Просто станет ХО РО ШО.

Важно: Многим тяжело отслеживать изменения в теле. Поэтому сделай фотографии себя ДО и ПОСЛЕ тренировки!

ПРОДАЖНИК:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент