Личностный рост [Анастасия Данилова] Принятие: трудная жизненная ситуация- что это, как диагностировать и чем помочь (2021)

[tttx]

ОПИСАНИЕ:

Для одного человека трудно найти работу, для другого такая ситуация наоборот интересна и не вызывает тревог или дополнительных переживаний. Для одного человека развод – это безумно разрушительно, для другого – облегчение, разрешение затянувшегося бездействия.

У всех свой критерий, что обычно, а что трудно. Мы все разные.

Однозначно как трудную большинство из нас назовет:

• Смерть значимого человека
• Серьезное заболевание или инвалидность
• Потеря материального статуса – пожар, банкротство
• Увольнение
• Материальные трудности, малообеспеченность
• Жестокое обращение, развод
• Незапланированная беременность и т.д.

Психологи отмечают, что вот уже довольно давно у многих из нас накапливается так называемый повседневный стресс, потому что нормой стало обилие информации, стремление ускориться, многозадачность на рабочем месте, да и дома тоже, необходимость быстро реагировать на изменения в обществе, в экономике, государстве и пр.

Мы этого «не замечаем», так же, как привыкаем, например, к шуму или моргающему свету, но психика устает, находится в напряжении. Можно ли это считать трудной ситуацией?

Мы всё время к чему-то адаптируемся, это в каком-то смысле залог нашего самосохранения, и система выживания строится во многом именно на адаптивности, на умении перестроиться, учесть ситуацию, но при этом сохранить себя.

И значимым пунктом в процессе адаптации, на мой взгляд, будет ПРИНЯТИЕ - осознание новых, изменившихся условий.

Думаю, поговорить об этом стоит. Особенно сейчас, когда условия имеют свойство стремительно меняться не только в жизни одного человека, а это в целом общий и чуть ли не мировой процесс.

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент